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DAYBREAKER – un inno alla vita

Dicembre 8, 2018

DayBreakerParis

HOTTE PARTY PARIS – 07/12/2018

Ieri è stata prima volta che ho partecipato all’evento DayBreakerParis, un evento che sposa del tutto la mia disciplina del Morning Miracle, continuate a leggere per scoprire di più.

 

DAYBREAKER è un early morning dance presente in 25 città in tutto il mondo e in piena crescita. L’evento si apre con con un’ora di yoga + fitness e poi si continua danzando per due ore, accompagnati da musicisti e uno speaker che ti permettono di cominciare la tua giornate in una maniera gioiosa e festosa.

L’esperienza di Daybreaker ci mantiene così energici e felici per tutta la giornata grazia alle attività che propone, sapevate che è scientificamente testato che la Danza risveglia il tuo Corpo? Ballare con le prime luci del mattino libera i naturali happy chemicals del cervello. Loro chiamano questo quartetto di sostanze chimiche il Daybreaker D.O.S.E .: dopamina, ossitocina, serotonina, endorfine.

La dopamina è un neurotrasmettitore che aiuta a controllare i centri di ricompensa e piacere del cervello. Ti motiva a prendere provvedimenti per i tuoi obiettivi e ti dà un aumento di piacere rinforzante quando raggiungi ogni obiettivo. Al Daybreaker, devi impostare la sveglia e svegliarsi prima che sorga il sole. Questo offre una profonda sensazione di realizzazione. Mentre la maggior parte di tutti sta dormendo, tu stai ballando!

L’ossitocina viene spesso definita come “l’ormone delle coccole”. Quando si abbraccia o bacia una persona cara, i livelli di ossitocina aumentano. Al Daybreaker, un comitato di abbracci accoglie i frequentatori di feste con un autentico abbraccio all’arrivo che innesca l’ossitocina. Questa versione crea intimità e fiducia e rafforza le relazioni. Più tardi, mentre i membri della comunità ballano, si tengono spesso per mano e vivono centinaia di persone intorno a loro, muovendosi insieme: tutti mezzi per sostanze chimiche più felici.

La serotonina, la sostanza chimica cerebrale cruciale per l’umore e la motivazione, modella anche la personalità per renderti suscettibile alle esperienze spirituali. La serotonina scorre quando ti senti significativo o importante. Al Daybreaker, i DJ che selezioniamo suonano musica positiva, allegra e gioiosa!

Le endorfine sono sostanze chimiche simili alla morfina rilasciate dalla ghiandola pituitaria che aiutano a diminuire il dolore e scatenare sentimenti positivi. Rilasceranno nei momenti di stress, dolore, orgasmo e con intenso esercizio fisico. Un “secondo vento” o l’euforico “high runner” sono entrambi il risultato dell’endorfina. Al Daybreaker, devi ballare per due ore di fila. Aggiungi l’esperienza di yoga + fitness di un’ora e stai bruciando più di 1000 calorie in una mattinata di Daybreaker!

Chissà forse la prossima città sarà una delle nostre città italiane!

Trovo questo modo di svegliarsi un vero inno alla vita, quindi se la prossima volta vi capita di venire a Parigi non esitare ad andare sulla loro pagina Instagram daybreakerparis per scoprire quando si terrà l’evento e sicuramente io SARÒ LA DANZANDO e gioendo di questo momento magico!